octobre 27, 2020
DITES STOP AU SAIGNEMENT OCCASIONNEL DES GENCIVES
1. Brossez vos dents pendant 2 minutes, 2 fois par
jour, avec une brosse à dents électrique ou manuelle à petite tête et à poils
doux ronds. Essayez de ne pas brosser trop vigoureusement et appliquez un
mouvement circulaire ou elliptique dans toute la bouche. Il est recommandé de
remplacer votre brosse à dents tous les 3 mois.
2.
L'utilisation de fil
dentaire ou de brossettes interdentaires peut aider à éliminer les particules
d'aliments et les bactéries de la plaque dentaire des endroits difficiles à
atteindre, par exemple entre vos dents. Utilisez du fil dentaire deux fois par
jour, idéalement, juste avant de vous brosser les dents.
3.
Choisissez un
dentifrice au fluor qui a été formulé spécifiquement pour réduire
l'accumulation de bactéries de la plaque dentaire pouvant irriter vos gencives.
Par exemple, le dentifrice quotidien parodontax est 4 fois plus efficace**
contre la plaque dentaire, principale cause de saignement* des gencives.
4.
Si vous saignez lorsque
vous crachez après le brossage, ou que vous développez tout autre signe de
problème de gencives, consultez votre dentiste le plus tôt possible. Mais
n'attendez pas qu'il y ait un problème avant d'agir. Des examens dentaires
réguliers peuvent vous aider à identifier les symptômes de problèmes de
gencives et les traiter avant qu'ils ne s'aggravent.
5.
Un mauvais régime
alimentaire pauvre en éléments nutritifs peut fragiliser les dents et les
gencives. De même, les gencives des fumeurs sont plus sensibles aux
inflammations. Un mode de vie sain et une bonne alimentation peuvent contribuer
à maintenir l'ensemble de votre organisme en bonne forme, dont vos gencives.
