mars 05, 2020
La toux – un réflexe de
protection naturel
La fièvre, la toux et
l’enrouement: un refroidissement s’accompagne souvent de nombreux symptômes
désagréables. En cas de toux, le Sirop contre la toux soulage la toux
irritative tout en favorisant l’expectoration du mucus épais.
Certes, la toux n’a rien
d’agréable et les quintes de toux irritative nous prennent souvent au moment le
plus inopportun, par exemple lors d’une réunion ou pendant la nuit. Or, c’est
un réflexe protecteur important de notre corps. La toux nettoie les voies
respiratoires irritées et libère les bronches des impuretés et du mucus.
Les causes de la toux
C’est souvent une infection virale
des voies respiratoires supérieures qui est à l’origine de la toux. Face à un
refroidissement infectieux, notre corps réagit par plusieurs phases de toux: la
toux sèche, ou irritative, et la toux productive.
La toux liée au refroidissement
est pénibles et désagréable. Elle évolue en plusieurs phases: Dans un premier
temps, il s’agit d’une toux sèche (toux d’irritation «non productive») qui
devient une toux grasse (toux «productive»).
La toux d’irritation est
particulièrement pénible la nuit. Pour soulager cette toux irritante, il
convient de boire beaucoup, afin d’humidifier et de lubrifier les voies
respiratoires.
Après un certain temps se met en
place la toux appelée «productive». Elle propulse le mucus gênant hors des
bronches, libérant ainsi les voies respiratoires. Dans la mesure où elle
nettoie les bronches, il est recommandé de ne pas la réprimer.
Remède de grand-mère
& conseils en cas de toux
·
Veillez à garder les pieds au
chaud. Si les chaussettes chaudes ne suffisent pas, essayez en plus le bain de
pieds.
·
Un apport suffisant en liquides
favorise la fluidification des sécrétions et facilite l’expectoration.
·
Accordez-vous suffisamment de
repos pour retrouver une parfaite santé.
·
Les enveloppements thoraciques
chauds (p. ex. avec des pommes de terre cuites) sont particulièrement indiqués
en cas de toux persistante. À cette fin, faire cuire 4-5 pommes de terre, les
laisser refroidir un peu, les écraser et les envelopper d’un linge en coton.
Déposer le tout sur le thorax, fixer à l’aide d’une grande serviette et laisser
agir 30 minutes.
·
Inhalation: vapeurs très chaudes
(avec ou sans huiles essentielles).
·
Interdit de fumer! Le tabac
empêche le mécanisme d’auto nettoyage des muqueuses des voies respiratoires.
Même si c’est difficile, il est donc vivement recommandé d’arrêter de fumer
pendant une bronchite.
Quand faut-il consulter un médecin?
Sachant
que la toux accompagne très souvent un refroidissement, mais aussi qu’elle peut
se manifester en cas de maladies graves des organes respiratoires, il est
important de déterminer s’il s’agit seulement d’une toux accompagnant un
refroidissement. En cas d’incertitude, il faut consulter le médecin.
·
En cas de forte fièvre (plus de 39
°C)
·
Quand la respiration est
douloureuse
·
En cas de respiration difficile ou
accélérée
·
En cas d’expectorations avec pus
ou sang
·
Lorsque la toux persiste plus
d’une semaine avec la même intensité ou qu’elle ne cesse de s’aggraver
·
Quand la toux dure longtemps (et
devient chronique) ou revient souvent
